top of page
shutterstock_96964604.jpg

Conscious dynamic walking

Simple | Efficient | Versatile

La marche afghane, c'est d'abord le principe d'une respiration rythmique nasale synchronisée aux pas. Différents rythmes respiratoires s'accordent au terrain, mais aussi à l'objectif de la marche. À cet égard, la pratique rencontre aussi bien les attentes d'un marcheur de fond, que ce soit par la distance ou l’intensité, que celles d'un marcheur des villes ou des champs, sans oublier le marcheur méditatif. 

mountain-512-2755232467.png
À propos
people_man_person_walking_icon_125639.png
Ateliers
calendar_day_month_date_year_schedule_icon_175594.png
Calendrier
book_icon_125776.png
Livres
Bright blue old school video camera_edit
Vidéos
icone devenir instructeur_edited.jpg
Instructeurs
 

La petite histoire

de la marche afghane

Le contenu