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Coaching
Santé

Des poires

Voilà de nombreuses années que je fais différentes recherches et expérimentations dans mon laboratoire: mon propre corps. Plus de 40 ans et ce n'est pas fini. J'ai 65 ans.  Passionnée, je suis une touche-à-tout en matière d'alimentation et d'exercice. Ma bibliothèque regorge d'ouvrages du style: Comment prendre soin de soi... Or, je n'ai pas seulement dévoré ces livres, j'en ai appliqué les conseils rencontrant en chemin moult désenchantements, quelques fois des désagréments mais aussi plusieurs formidables succès. Comme on dit, j'ai conservé ce qui faisait mon affaire. Ce qui fonctionne, ce qui est sûr. Ce que j'aime. Car à la fin, c'est de cela dont il s'agit: Aimer son corps, sa vie, son entourage. Aimer se faire du bien et redonner aux autres de notre bienveillance ainsi acquise. 

Après des années à offrir des ateliers d'alimentation vivante et, récemment, à inviter ma clientèle à relever des défis-santé, je suis enthousiaste à l'idée d'explorer autrement l'accompagnement-santé à travers le coaching privé. Autrement dit, répondre à des besoins individuels dans les domaines de mon expertise-maison: régimes, routines, cures, jeûne mais aussi exercices et présence à soi, et bien sûr la marche afghane. Mes conseils engagent toutes mes expériences, et ce n'est pas rien. 

Découvrez ce qui marche pour vous

et approfondissez-en les bienfaits avec une personne de terrain!

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DÉFI SANTÉ

21 JOURS