Marcher est pour moi l’activité qui est la plus naturelle pour l’humain…mais pas nécessairement la plus simple. Elle s’adapte à toutes les conditions humaines et environnementales. 

Diplômée de l’École québécoise de formation en éducation somatique, j’offre des ateliers hebdomadaires afin que la.le participant.e puisse apprendre à mieux se connaitre. À l’aide des propositions de mouvements inspirés de la Méthode Feldenkrais, ce dernier, cette dernière est amené.e à découvrir d’autres manières d’interagir afin d’éviter le piège des habitudes.

J’ai naturellement intégré la marche afghane. Sa similitude de prise de conscience amène un rythme et une fluidité qui invitent à l’aisance et l’effort juste.

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