Par amour pour le calme enveloppant qu’offre la nature, marcher au quotidien, respirer consciemment et ma passion des voyages à pied! J'ai souhaité ajouter un volet plein air à mon enseignement de yoga. La marche afghane s’est imposée naturellement par sa similitude yogique. 

Il y a 7 ans, j'ai complété auprès de Marche afghane Québec la formation d’instructeur. Appuyée d’une expérience de plus de 10 ans en enseignement du Yoga, ainsi que de belles expériences de marches de longue durée de type Compostelle. Manon, cumule des formations de qualités ( + 2000 heures) dans plusieurs styles de yoga comme la Yoga thérapie, Yoga-Balles, Yoga Restaurateur, Pranayama (L’art du souffle) et autres disciplines du mouvement.

À ce jour, j’ai eu la chance de partager les merveilles de la marche afghane à plus de 350 curieux, de guider  plusieurs retraites au Spa Eastman en Marche afghane. Et c’est avec joie, écoute et douceur que je vous transmets les mille et une pépites d’or que vous offre la marche afghane. Marcher sans s’essouffler, sans se fatiguer en pleine présence, c’est un art qui s’apprend!

 

Manon est la fondatrice du studio BleuYoga à Brossard où les ateliers d'apprentissage de marche afghane y sont offerts à l’année.

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