Marche afghane
La marche afghane est devenue ma deuxième nature, c'est-à-dire que ce programme d'une respiration rythmique lors de la marche est maintenant automatique. De même que dans la vie de tous les jours, libérer mon souffle et respirer de manière posée, harmonieuse.
Depuis plus de 30 ans, je pratique cette marche afghane au quotidien. En créant la plateforme Marche afghane Québec, j'ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin d'une marche heureuse et aussi formé plusieurs instructeurs actifs dans toute la province, certains en Europe. J'ai publié deux livres sur le sujet: La marche afghane pour tous (2018) et J'apprends la marche afghane (2022), tous deux chez Thierry Souccar Editions.
Mon engagement envers la marche afghane est bien vivant et mon grand plaisir est de le partager!
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Coaching privé
Dans le cadre de mon Coaching de la marche afghane, je vous propose de travailler avec mon dernier ouvrage «J'apprends la marche afghane» qui résume la méthode d"apprentissage couplé à un journal de marche.
Mon accompagnement privé s'adresse à des personnes qui requièrent ou préfèrent un enseignement individuel pour différentes raisons (difficulté respiratoire, surpoids, condition physique particulière, etc).
À la lumière de votre profil et de vos besoins, je vous proposerai une relation pédagogique appropriée (format, rencontre in situ, à distance, récurrence, etc).
Coaching privé
Dans le cadre des formats d'enseignement existants Semi-intensif et Intensif: Tarif 250$ (Livre non inclus)
Possibilité en format Progressif sur 3-4 rencontres: Tarif sur demande
Au besoin, accompagnement supplémentaire: Tarif horaire 50$